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frases, legendas e posts de alimentação saudável

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A linha de nutracêuticos da Amakha Paris já faz parte da rotina de milhares de pessoas. Além das atividades físicas e uma alimentação saudável, os produtos nutricionais também auxiliam na qualidade de vida. Tenha mais disposição e conheça a nossa linha. #ahazourevenda #ahazouamakha
Aproveite para assinar o Pacote Fitness e garantir uma alimentação saudável e balanceada durante toda a semana. #marmita #ahazou #fitness #gastronomia #ahazoutaste #dieta #trabalho
Quer ter aquele cabelão de dar inveja? Senta aqui amiga, vamos te dar algumas dicas de como conseguir! 1 - Use os produtos certos! Não adianta buscar apenas produtos que acelerem o crescimento capilar, opte por aqueles que estimulam o crescimento saudável dos fios. Entre os componentes você pode procurar por: Whey protein, vitamina A, D-pantenol e óleo de rícino, que garantem a restauração capilar, fortalecimento dos fios e hidratação. 2- Aposte nos cuidados capilares diários, não deixe de pôr em prática o cronograma capilar, que é composto por três etapas: hidratação, nutrição e reconstrução, que repõem respectivamente a umidade, os nutrientes e a massa capilar que os fios perdem no dia a dia. 3- Evite maus hábitos: não use água quente para lavar os fios, prefira a morna ou fria; não lave o cabelo excessivamente; não prenda o cabelo de maneira forte ou por muito tempo; quando usar chapinha ou secador, não esqueça do protetor térmico! 4- Cuide da alimentação, aposte especialmente nas proteínas como carne, ovo, leite e leguminosas. 5- Invista em massagens capilares, que estimulam a circulação sanguínea do couro cabeludo e, consequentemente, o crescimento dos fios. Para isso, você pode usar óleos vegetais, como o de rícino, por exemplo. 6- Seja paciente!. Não adianta se desesperar. Siga todas as orientações devidamente e tente esquecer sobre o crescimento capilar, quando você pensar sobre isso novamente terá uma surpresa! Pode ter certeza. #crescimentocapilar #dicas #ahazou #cabelos #cabelossaudáveis
Culotes são os excessos de gordura localizados na área do quadril e cintura. Que, em certos casos, não desaparecem com exercício físico e alimentação saudável! . Quando isso acontece, uma das alternativas é recorrer aos procedimentos estéticos! Uma infinidade de técnicas são capazes de amenizar ou, até mesmo eliminar essas gordurinhas. . Entre em contato e saiba mais! #culote #gordura #gorduralocalizada #esteticacorporal #esteticaderesultados #ahazou #braziliangal #bandbeauty
08 de Agosto | Dia Nacional de Combate ao Colesterol: Alimentação saudável = coração saudável! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #alimentação #colesterol #dianacionaldecombateaocolesterol
A semana está corrida e você fica almoçando e jantando fora? Deixa disso, com as nossas marmitas você pode criar uma rotina de alimentação saudável, além de organizar as refeições de toda a semana! ? Não perde tempo e vem encomendar as suas! #marmita #alimentação #ahazou #rotinasaudável #nutrição #peçajá
Existem alguns alimentos incríveis para auxiliar no processo de ganho de massa magra: ? Frango Grande aliado dentro da alimentação de quem quer perder massa gorda, o frango é conhecido por ser uma ótima fonte de proteína com pouquíssima gordura. ? Ovo Antigo aliado do seu emagrecimento, o ovo tem muita proteína concentrada na clara, além de ter boas gorduras — como as mono insaturadas e o ômega-3 — que combatem processos inflamatórios e ajudam a recuperar o músculo depois do exercício. ? Castanha-do-Pará Assim como o ovo, a castanha é rica em gorduras boas que atuam na recuperação do músculo depois do treino, ajudando as fibras a se restaurarem e ganhar massa magra. ? Água Por mais que muita gente não pense na água como um alimento, a síntese de proteína acontece com mais facilidade quando as células estão bem hidratadas, por isso ela é uma peça fundamental no ganho de massa magra. Incluir alimentos que privilegiem o ganho de massa magra ao invés da massa gorda é uma maneira eficaz e saudável de perder peso! #massamagra #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #emagrecimento #saudável
A banana é fonte de potássio e de vitaminas do complexo B e C, perfeita para baixar a pressão arterial. ? - Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue, combatendo o cansaço, a banana acalma o estômago e ajuda na digestão. As bananas não são apenas incrivelmente saudáveis elas são um dos alimentos mais fáceis de adicionar à dieta. #banana #alimentação #saúde #ahazou #benefícios #saudável
Se você é uma pessoa que se preocupa com o meio ambiente e quer manter uma alimentação saudável e sustentável, confira as dicas que separamos para te ajudar. ? Fique de olho na origem e na forma de produção dos alimentos; ? Opte por alimentos orgânicos; ? Escolha alimentos que possuem o menor número de embalagens; ? Evite o desperdício, compre apenas o que for consumir; ? Prefira alimentos frescos e evite os congelados; ? Transforme as cascas e sobras de alimentos em adubo orgânico. Com essas práticas no seu dia a dia, você ajuda a cuidar do nosso planeta. #AlimentaçãoSaudável #DiaMundialDoMeioAmbiente #sustentabilidade #ahazoutaste #vegetariano #saudável #ahazousaúde #HortiFruti
Na quarentena nós cuidamos de você e da sua alimentação. Fazemos delivery sem contato físico de comida saudável. Salmão cremoso com espinafre XX%Off! Entre em contato com a gente: XXXXXX ##coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #fooddelivery #ifood #comidasaudável
A Zona T, composta por testa, nariz e bochechas, é a parte mais oleosa do rosto, sem dúvidas. Isso, por si só, já é um dos principais motivos de espinhas e cravos nascerem nessa região. Contudo, caso perceba um aumento, esse pode ser um sinal de problemas digestivos e/ou altos níveis de estresse. Vale a pena dar uma olhada na saúde e manter uma alimentação mais saudável. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #skincare #saúde #beleza
Tem uma dúvida sobre alimentação saudável? ? Comente aqui embaixo o que você gostaria de saber e vamos conversar! ? #duvidas #nutricao #pergunta #ahazounutricao #nutricionista #enquete #alimentacaosaudavel
Não tem como seu dia ser bom se você não cuida da alimentação. Comece mudando seus hábitos e veja suas mudanças acontecendo de dentro para fora, assim, terá sempre um bom dia. #crueltyfree #fit #vegan #ahazoutaste #vegetariano #veggie #bomdia #saudável #alimentaçãosaudável #alimentaçãovegetariana #motivacional
Uma alimentação equilibrada e saudável é o que você precisa para cuidar do seu colesterol. Coloque no seu prato só aquilo que faz bem para seu coração. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #alimentaçao #escolhassaudaveis #colesterol #dianacionaldocombateaocolesterol
Sim, a celulite tem cura! E pode ser eliminada com tratamentos estéticos, aliada a uma alimentação saudável. Agende já sua avaliação e saiba qual o tratamento ideal pro seu tipo de celulite. #celulite #ahazouestetica #esteticacorporal #ahzreview
Somos o que comemos, falamos e fazemos. Por isso, podemos transformar nosso corpo e nossa mente escolhendo uma alimentação saudável e bons hábitos. ❤#AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Oferecer uma alimentação saudável, balanceada e rica em nutrientes é um dos papéis fundamentais da família desde o momento da introdução alimentar da criança. Além do exemplo na hora das refeições ser um dos grandes fatores para que a criança aprenda a fazer boas escolhas na hora das refeições. Eduque seus filhos para que tenham boas hábitos ao se alimentar e ajude-o a manter a saúde ao longo da vida. Seu papel é fundamental! #obesidadeinfantil #obesidademorbidainfantil #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #qualidadedevida #viverbem

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